Kereviz Salatası Tarifi – Yoğurtlu Kereviz Salatası Nasıl Yapılır

Kereviz Salatası Tarifi
Yoğurtlu Kereviz Salatası Nasıl Yapılır
Kereviz Salatası

yoğurtlu kereviz salatası nasıl yapılır
Kereviz Salatası Tarifi

 

Merhaba dostlar kışın pazarlarda bolca bulunan kerevizin yemeğini yaptık birde salatasını yapalım dedim.Özellikle kalorisi az olduğu için diyetlerde rahatlıkla kullanılabilir.
A ve C vitamini kaynağıdır.
Kan basıncını kontrol eder.
Doğal bir antioksidandır.
İdrar yolları enfeksiyonlarında faydalıdır.
Vücutta ki sıvı dengesini sağlar.
Mide ağrısına iyi gelir.

Kerevizin faydası çok saymakla bitmez mümkün olduğunca ailece tüketmeye çalışalım.Bundan önceki tariflerimizi şöyle bir hatırlamaya ne dersiniz.

Ton Balığı Salatası  TARİFİMİZE BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ
Brokoli Salatası  TARİFİMİZE BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ
Ezme Avokado Salatası  TARİFİMİZE BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ
Közlenmiş Kırmızı Biber Ezmesi  TARİFİMİZE BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ
Kuru Börülce Salatası  TARİFİMİZE BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ
Humus  TARİFİMİZE BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ
Nefis Meze TARİFLERİMİZE BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ

Şimdi yeni tarifimize geçmeye ne dersiniz:



Kereviz Salatası Tarifi
Kereviz Salatası İçin Malzemeler

  • Bir tane iri kereviz veya 2 tane orta boy kereviz
  • 1 çorba kasesi yoğurt
  • 3 diş sarımsak sarımsak dişleri büyükse azda kullanabilirsiniz
  • tuz
  • Dereotu
  • isteğe bağlı ceviz
Kereviz Salatası Nasıl Yapılır
  • İlk olarak sarımsakları ayıklayın ve sarımsak ezeceğin de  sarımsakları tuzla birlikte ezin.
  • Ezdiğimiz sarımsakları yoğurta katalım ve karıştıralım.
  • Diğer tarafta kerevizi soyalım yıkayalım ve zaman kaybetmeden rendeleyelim.Bu işlemi çabuk yapalım kereviz kararmasın.
  • Rendelenen kereviz yoğurda eklenir ve karıştırılır.İsterseniz bu arada ezilmiş ceviz ekleye bilirsiniz ceviz bekleyince karardığı için ben katmadım sizler isterseniz katın.
  • Hazırladığınız salatayı buzdolabına kaldırın 1 – 2 saat bekletin ve üzerine ince doğranmış dereotu dökerek ikram edin.İsterseniz ikram etmeden önce ezilmiş cevizleri ekleyebilirsiniz.Yoğurt az gelirse çoğaltırsınız bana bir kase yetti.
  • Benim sayfamı yalnız bırakmayıp ziyaret eden tüm dostlara teşekkür ederim Allah’a emanet olun hoşça kalın…..
yoğurtlu kereviz salatası nasıl yapılır
Kereviz Salatası Tarifi
Afiyet Olsun

Kereviz Salatası Tarifi

Yoğurtlu Kereviz Salatası Nasıl Yapılır
Kereviz Salatası

2 Comments

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.